• Qwan Ki Do - Club Duong Lang

    "Le chemin est long, les racines sont amères mais le fruit est doux"

    Thay Chuong Môn Pham Xuan Tong, fondateur de la méthode Qwan Ki Do

  • Le Qwan Ki Do

    Le chemin de la sérénité

    Le Qwan Ki Do, créé par Maître Pham Xuan Tong en 1981, puise ses racines au Vietnam dans des techniques anciennes sino-vietnamiennes des arts du combat, de l'entretien du corps par la maîtrise de soi au travers d'exercices de concentration, de respiration et d'endurance.

    Il regroupe des techniques de pieds, poings, sauts, attaques et self-défense ainsi que la pratique des armes traditionnelles.

     

    Très vite, l'originalité de la méthode Qwan Ki Do fait de nombreux adeptes de par le monde. L'International Qwan Ki Do Federation, reconnue officiellement par le Vietnam et la TAFISA, compte aujourd'hui une trentaine de pays à travers le monde ; avec des championnats d'Europe, d'Afrique, Pan-Américains et mondiaux.

     

     

    Le terme "Qwan Ki Do" signifie la voie de l'énergie corporelle.

    L'harmonie est l'âme du Qwan Ki Do.

    La persévérance, la volonté et la modestie sont les valeurs du pratiquant.

     

     

  • Détails sur nos différents cours

    Les cours reprennent le lundi 3 septembre 2018

    Inscriptions et infos par mail ou téléphone

    Qwan Ki Do

     

    Enfants de 4 à 6 ans :

    Samedi de 15h à 15h45 salle polyvalente (-1) centre sportif d’Etterbeek

     

    Enfants de 6 à 9 ans :

    Mercredi de 16h à 17h salle de gym école Colombe de la Paix

    Samedi de 16h à 17h salle polyvalente (-1) centre sportif d’Etterbeek

     

    Enfants de 9 à 12 ans :

    Mercredi de 17h à 18h salle de gym école Colombe de la Paix

    Samedi de 17h à 18h salle polyvalente (-1) centre sportif d’Etterbeek

     

    Ados et Adultes : à partir de 13 ans :

    Lundi de 18h30 à 20h salle de gym école Colombe de la Paix

    Mercredi de 18h à 19h30 salle de gym école Colombe de la Paix

    Vendredi de 18h30 à 20h au dojo du Brochet

     

    Tâm Thê

     

    Samedi

    18h à 19h : une fois par mois

     

    Les dates pour la saison 2018-2019 :

    8 septembre

    6 octobre

    10 novembre

    15 décembre

    19 janvier

    16 février

    23 mars

    18 mai

    15 juin

     

     

    Les valeurs pratiquées dans notre club

     

    Au travers de nos cours, nous cultivons les valeurs suivantes :

    • respect de soi et des autres
    • intégrité physique
    • dépassement
    • détermination
    • persévérence
    • courage
    • hônneteté
    • confiance en soi
    • respect de l'esprit ancestral de notre art martial
    • droiture d'âme
    • gratitude
    • humilité
    • tolérance

    Un art martial se pratique, se vit ...

     

    Se présenter au cours de Qwan Ki Do implique que le pratiquant s’engage à respecter

    le règlement intérieur du club et à respecter l’étiquette.

  • Equipe du club

    Vo Su Nathalie Plantey

    Fondatrice et Présidente du club

    Ceinture noire 3e Dang IQKDF

     

    Instructeur de Qwan Ki Do pour Adultes et enfants

    Instructeur de Tâm Thê

     

    Parcours : 

    Nathalie a commencé le Qwan Ki Do en 1996.

    Elle participe également à différentes compétitions au niveau national et international (médaillée de bronze en technique au championnat du monde 2015 et championnat d'Europe 2018)

    Son approche pédagogique : comprendre ce que l'on fait afin d'être efficace, "démentaliser" l'art martial afin d'être plus dans son corps que dans sa tête parce que l'art martial se vit, se pratique.

    Spécialités de Nathalie : elle affectionne particulièrement le travail des quyens et s'intéresse également aux techniques de relâchement et déséquilibre dans l'art martial.

    Armes pratiquées : Bong (bâton long), Long Phan Phien (éventail), Moc Guom (sabre), Yen Dao (couteaux papillons)

    Huân Su Matthieu Plantey

    Vice-Président du club

    Ceinture noire 1er Dang IQKDF

     

    Instructeur de Qwan Ki Do pour Adultes et enfants

    En charge des stages pour enfants pendant les vacances scolaires

     

    Parcours :

    Matthieu a commencé le Qwan Ki Do en 2007.

    Il a participé à des championnats nationaux et internationaux.

    Son approche pédagogique : plus d'infos bientôt

    Spécialités de Matthieu : plus d'infos bientôt

    Armes pratiquées : Bong (bâton long), Ma Dao, Moc Guom (sabre)

     

    Assistants instructeurs :

    Les instructeurs du club sont aidés par des assistants pendant les cours enfants ce qui nous permet d'offrir un encadrement qualitatif.

    Ils sont au nombre de 5 :

    • Huân Su Quentin Flamant CN 1er Dang
    • Huân Su Gérald De Kerckove CN 1er Dang
    • Huân Su Thomas Bodnar CN 1er Dang
    • Huân Su Sourigna Simmalavong CN 1er Dang
    • Vo Sinh Joëlle Lienart 4e cap bleu
  • Page Facebook du club

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  • Le Tâm Thê

    "Là où va ta pensée, va ton énergie. Où va ton énergie, va ton sang. Là où va ta pensée, va ta conscience " Thay Chuong Môn Pham Xuan Tong

    Le "Tâm Thê" est la discipline de bien-être enseignée dans le cadre de l’International Qwan Ki Do Federation. Maître Pham Xuân Tong en est le dépositaire.

     

    Cette "Gymnastique Asiatique" est issue du Kinh Dich (Yi King en chinois).

    "TÂM" désigne l'état mental et le coeur, "THÊ" désigne le corps et l'individu, "TÂM THÊ" est une discipline du corps et de l'esprit, basée sur le principe du "KHI" ou énergie vitale.

     

    C'est une gymnastique composée d'enchaînements de mouvements lents, accompagnés de techniques de respiration et de concentration mentale spécifiques.

    Le travail corporel peut aussi s'étendre au maniement d'ustensiles comme le bâton ou l'éventail.

     

    Le Tâm Thé comporte également des exercices de gymnastique taoïste pour accroître les énergies corporelles et des méthodes de concentration mentale et de méditation.

     

    La pratique régulière du Tâm Thê a de multiples bienfaits dont :

    - la redécouverte du « mouvement naturel »

    - l'apprentissage de la détente musculaire dans l'action, et du lâcher-prise

    - la mobilisation en douceur des articulations et/ou la tonification musculaire

    - la gestion respiratoire

    - le développement de la conscience corporelle

    - le développement de la présence dans l'action

    - le développement de la mémoire et la concentration

    - l'établissement du calme intérieur

    - la redécouverte du sourire intérieur...

     

    Son principe essentiel est de « fondre son corps dans la nature », retrouver sa place dans le tout, pour rétablir l'harmonie, source de sérénité.

  • Contactez-nous

    ecoledelamantereligieuse@gmail.com

    0493/981.781

  • Etterbeek Sports

  • Colombe de la Paix

  • Dojo du Brochet